Miło nam poinformować, iż nasza szkoła przyłączyła się do akcji edukacyjnej „Śniadanie daje moc”. 6 listopada klasy Ia, Ib, Ic, IIa, IIb, IIc zorganizowały w klasach wspólne śniadanie. Przy wsparciu rodziców i wychowawców przygotowano zdrowe posiłki. Celem tej akcji było zwiększenie świadomości na temat zdrowego odżywiania i roli śniadania w diecie dziecka. Podczas śniadania omówiono piramidę żywieniową i zasady prawidłowego odżywiania. Wspólne przygotowywanie i spożycie śniadania sprawiło dzieciom wiele przyjemności i na pewno dobrze smakowało. Wierzymy, że udział w akcji przyczyni się do zmiany nawyków żywieniowych i większej dbałości o spożywanie śniadania – w domu i szkole.
12 zasad zdrowego odżywiania:
1.Do szkoły wychodź zawsze po śniadaniu i z śniadanie.
2. Mleko, jogurty i sery to podpora naszych kości
3. Zawsze myj ręce przed posiłkiem
4. Pięć posiłków dziennie w ciągu dnia jest na piątkę
5. Jedz o stałych porach i nie śpiesz się.
6. Mięso, jaja, ryby możesz wybierać!
7. Pamiętaj o kaszach, jedz chleb nie bułeczki
8. Dzień bez pięciu porcji warzyw i owoców to dzień stracony
9. Posiłek obiadowy to zapas siły na aktywne popołudnie
10. Kolację zjadaj wieczorem nie tuż przed snem
11. Dobrą wodą gaś pragnienie.
12. Ruch bez ograniczeń, słodycze z umiarem